Glückliche Partnerschaft

glückliche Partnerschaft
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Es wäre doch zu schön, es gäbe ein Patentrezept für eine glückliche Partnerschaft

So manche Paare lieben sich noch immer nach vielen Jahren in der Partnerschaft. Wie haben sie das bloß geschafft ?  Was ist wohl ihr Geheimnis bzw. ihr Erfolgsrezept für eine glückliche Partnerschaft? Zum einen ist die Selbstliebe (nicht Selbstverliebtheit) bzw. die eigene Selbstannahme mit Voraussetzung einen anderen Menschen lieben zu können. Außerdem sind Toleranz und Vertrauen weitere wichtige Elemente einer glücklichen Beziehung. Natürlich kommt noch Arbeitsteilung, Offenheit, Treue und Ehrlichkeit, Zuneigung, konstruktive Konfliktlösefähigkeit, gemeinsame Interessen, Hobbys und Freunde mit dazu. Das sogenannte „durch dick und dünn gehen“ sowie die gemeinsame Verantwortung zu übernehmen, sollte der Beziehung helfen zu wachsen. Man denke darüber hinaus an unsere Großeltern die den zweiten Weltkrieg erlebt haben. Und die auch bei Problemen oft zusammen gehalten und zusammen geblieben sind.

Warum kommt die glückliche Partnerschaft ins Wanken?

Manchmal kommt es zum Auseinanderleben in Partnerschaften, und zwar deshalb, dass sich aufgrund falsch verstandener Kompromissbereitschaft der Eine dem Anderen total anpassen möchte, ja sogar unterwürft. Und eben so seine eigene Ziele und Wünsche aus dem Auge verliert. Hier sollte man sich ganz und gar auch mal mit sich selbst beschäftigen dürfen. Also Dinge auch mal allein tun können, ohne dass hier gleich eine „Verdächtigung “ stattfindet. Jeder Partner darf auch seine eigenen Rechte und Bedürfnisse im Auge behalten und verteidigen. Dem Partner oder der Partnerin sollten auch Grenzen gesetzt werden in Bezug auf hohe Erwartungen. Jeder hat ein Recht auf freie Selbstbestimmung für Zeiten in der man nicht mit dem Anderen verbringt. Die Verantwortung Glück zu empfinden liegt bei dir selbst. Nicht der andere Partner ist verantwortlich für das eigene Glück, denn so würde wieder Abhängigkeit geschaffen. Zudem sollte der andere Partner nicht das Mittel zur eigenen Selbstbestätigung sein. 

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Außerdem ist es sehr förderlich wenn sich die Partner in Stresssituationen beistehen. Dadurch entsteht wiederum das sogenannte „Wir-Gefühl“ und der Zusammenhalt. Bei Streitereien solltest du nicht den anderen Partner beschimpfen, indem man ihn mit „du hast ja“ sondern es sollte eher von „ich habe“ oder „wir beide“ sind dieses und jenes. So werden Vorhaltungen abgewendet. Und du kannst dich in der Partnerschaft  besser einigen. Richtiges zuhören und ausreden lassen ist sehr wichtig. 
Lass keine deiner Missverständnisse unbesprochen, gerade dann ist es viel wert sich verständnisvoll und fair auszutauschen. Dabei sollten die partnerschaftlichen Probleme auch durch den eigenen Anteil infrage gestellt werden. Warum bin ich z. B. frustriert, aggressiv oder mies drauf. Ein Partner ist nicht das Ventil um schlechte emotionale Zustände abzubauen. Vielleicht liegt ein wahrer Grund ja in einem ganz anderen Lebensbereich. Evtl. wird ja mangelnde Beachtung oder fehlende Anerkennung übersehen. Das kann zur Folge haben, dass dein Selbstwertgefühl im Keller ist. Hier solltest du dich hinterfragen ob das sein könnte. Es wäre gut, wenn dein Selbstwertgefühl nicht von der Kritik anderer abhängig wäre. 
Seid aufmerksam und feinfühlig bei der Liebe. Schenkt euch einander mehr Aufmerksamkeit und Anerkennung. Liebe und Zuwendung sollte es nicht nur gegen Leistung oder durch ständige Erfolge geben. Sprecht eure Dinge an und nennt sie beim Namen. Streitet auch mal richtig aber bleibt dennoch fair. Lernt über eure Gefühle zu sprechen und sie auszudrücken. Es gehört zur guten Kommunikation offensichtliche Probleme anzusprechen. Dass du darüber redest wäre dann eindeutig die „Goldstufe“. Das Aussitzen und Hoffen ist nur ein Ausdruck von Angst vor Konflikten. Manchmal hilft auch ein eindeutiges JA oder ein NEIN ohne Begründung. Für eine ehrliche Partnerschaft braucht es auch eine positive Haltung zu Konflikten.
Ich hoffe, ich habe dir ein paar Infos geben können, wie u. a. eine glückliche Partnerschaft gelingen kann. Zusätzliches Expertenwissen erhältst du im Onlinekurs. Entsprechend hier wirst du Stück für Stück an die Hand genommen. Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung.

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