Smoothie Maker Vergleich
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Mit dem Smoothie Maker kann ich verschiedene Lebensmittel sehr cremig machen
Beim Smoothie Maker Vergleich sollte ich mein Augenmerk darauf lenken ob ich nur aus harten Obst und Gemüse einen Smoothie erzeugen will. Oder vielleicht möchte ich auch Eiscreme oder Eis crushen. Für Mandelmus, Mandelmilch oder Erdnussbutter brauche ich einen Hochleistungsmixer. Dips und Soßen können wiederum auch mit kleinerer Leistung hergestellt werden. Einige Hochleistungsmixer sind auch in der Lage Suppen zu kochen, hierzu sollte der Behälter aus Glas bestehen oder BPA frei sein.
Bei einem Smoothie Maker Vergleich spielen folgende Punkte eine Rolle: Leistung, Messereinheit, Material vom Mixbecher und vom Gerät, Füllmenge, Bedienung, Reinigung, Handling, Sicherheit und Preis. Und zu guter Letzt sollte ich mir überlegen, was möchte ich im Smoothie Maker herstellen.
4 Tipps für den „perfekten“ Smoothie
1. Kaufe wenn möglich saisonale und regionale Zutaten
2. Etwas weniger ist mehr: Verwende nicht zu viele Zutaten
3. Besser: Setze auf frische Produkte und bereite den Smoothie selbst zu
4. Das Obst und Gemüse mit ausreichend Flüssigkeit mischen -so erhält der Smoothie eine sämige Konsistenz
Zum Smoothie Maker Vergleich
Im Smoothie Maker Vergleich findest du preiswerte und platzsparende Einsteigermodelle und Mixer. Von mittlerer Preislage, bis hin zu professionellen Hochleistungsmixern als stärkster und leisester Blender mit über 3,8 PS Leistung.
Was kann ein Smoothie Maker?
Mit der entsprechender Power können beim Mixen von Smoothies die faserreichen Zutaten wie Wildkräuter oder z.B. Fenchelgrün gut zerkleinert werden. Einerseits können damit gesundheitlich optimale Effekte erzielt werden. Andererseits aber auch ein positives Geschmackserlebnis in Form eines feinen, cremigen und sämigen Smoothies erreicht werden.
Bei jedem frischen Dicksaft bleiben die Vitamine, Enzyme und Mineralien erhalten. Im Gegensatz zum fertigen Smoothie aus dem Supermarkt, wo ja viel zu viel Zucker drin ist und der Saft noch wegen der Haltbarkeit pasteurisiert wurde. Also deiner Gesundheit zuliebe mache dir den Aufwand und gönne dir einen selbst erzeugten Smoothie.
Besonders optimal wird das Mixergebnis, wenn auch etwas Flüssigkeit hinzugefügt wird. Für einen besonders hohen gesundheitlichen Effekt ist reines Wasser die beste Variante. Soll es mal etwas milchiger werden, kannst du vegane Milchsorten aus Nüssen, Hanf oder Reis sowie Kokosnusswasser verwenden. Wenn es nicht fruchtig oder zu dickflüssig ist, kannst du ausnahmsweise auch einmal einen Bio-Fruchtsaft in den Mixer geben.
Rezept: Guten Morgen Smoothie
Dieser frische Mix aus Obst, grünem Gemüse und ein paar Gewürzen gibt die Power für den Stoffwechsel und den Kreislauf. Dazu brauchst du: 1 Banane, 1 Apfel, 1/2 Ananas, ca. 100g Feldsalat, 1/4 Bund Petersilie, 1 EL Mandelmus, 1 Prise Kardamompulver oder geriebene Muskatnuss und 150ml Wasser (die Angaben sind für große Smoothie Mixer geeignet)
Zubereitung: Die Banane schälen und das Fruchtfleisch zerkleinern, den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen (die Kerne können bei Belieben mit getrunken werden). Die Ananas schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Den Feldsalat und die Petersilie waschen. Alle Zutaten in den Mixer geben und ca. 1/2 Minute lang mixen.
Und als Unterstützung empfehle ich dir noch das Buch SUPERFOOD SMOOTHIES
Warum ein frischer Smoothie?
- Das Vitamin C kurbelt die Serotoninproduktion im Gehirn an
- Die Mineralstoffe und Enzyme wirken sehr positiv im Körper
- Dein Immunsystem wird gestärkt
- Du erlebst ein wahres Geschmackserlebnis
- Ein Smoothie enthält viele Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe✅
- Hohe Verwertbarkeit von Nährstoffen✅
- Wirkt basisch und antioxidativ auf deinen Körper✅
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