Farblichttherapie

Farblichttherapie
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Du fühlst Dich depressiv und seelisch belastet. Hierfür wird u. a. die sogenannte Farblichttherapie bzw. Farbtherapie angewendet. Um sich auch selbst helfen zu können bedienen wir uns der Farbe mit ihren unterschiedlichen Wirkungen. Nimm dazu einfach ein Blatt Papier und z.B. einfache Acrylfarben und einen Spachtel oder Pinsel. Es ist eine kleine Hilfe dass wir uns wieder besser fühlen. Der angesammelte seelische Ballast wird nicht in Form von Sprache sondern über die Farben zu Papier gebracht. Wichtig ist dabei ohne Erfolgsdruck zu malen und ohne Gedanken daran wie das Bild „gut“ werden könnte. Am Anfang des Malprozesses kommen vielleicht noch vermehrt dunkle Farben (je nachdem wie belastet man ist) zu Papier aber je nach emotionaler Stimmung verändert sich das im Laufe der Farbtherapie. Ich darf hier meinen Gefühlen ruhig Ausdruck verleihen und so malen wie es mir geht. Irgendwann greifen wir zu freundlichen Farben die uns psychisch positiv beeinflussen. So darf da ruhig zu Gelb, Orange und Rot gegriffen werden.
Farben können heilsam sein, da ihre Wirkung auf die menschliche Psyche und den Organismus immer wieder neue Effekte erzeugt. Daneben gibt es auch noch Farbbestrahlungen, Farbbäder, Farbvisualisierung, Farbmeridiantherapie, Farbpunktur oder Aura Soma als Farblichttherapie. Jede Farbe hat so eine charakteristische Wellenlänge und Energie, die auf den menschlichen Körper übertragen werden kann. Diese Wirkung beschränkt sich aber nicht nur auf den Gemütszustand, sondern auch auf andere wichtige Prozesse im Körper. Natürlich kann man sich auch mit Hilfe der Natur die Farben zu nutze machen. Gerade ein schöner Spaziergang durch unser Natur stimuliert den Körper und die Sinne.

Psychische Wirkung von Farben

Energielosigkeit, Antriebslosigkeit und innere Leere dabei hilft Rot, Orange, Gelb und Rotorange
Müde, unkonzentriert und ungeduldig dabei hilft Blau und Ultramarinblau 
Inspiration und Kreativität fehlt dabei hilft Lila, Violett und Purpur
Unsicher und keine Aufmerksamkeit dabei hilft Grün und Maigrün
Für alle die sich ausprobieren wollen:
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"Wärme" Acryl auf Papier
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©Alexander Neuse
"Der Fall" Acryl auf Papier
"Der Fall" Acryl auf Papier

©Alexander Neuse

 

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