Das Augenbüchlein

Das Augenbüchlein

Müde Augen sind ein versteckter Zeit- und Energiekiller

Wie oft ärgerst du dich darüber, dass du – mit oder ohne Brille – nicht mehr richtig lesen können? Wie viel zusätzliche Zeit und Mühe kostet die Bildschirmarbeit, wenn du Schriftzeichen oder Tabellen nicht genau erkennst? Und wie lästig ist es doch, wenn du für verschiedene Tätigkeiten jeweils eine andere Brille benutzen musst?

Die größte Belastung für die Augen ist die Bildschirmarbeit

In Deutschland gibt es 17 Millionen Menschen, die berufsbedingt täglich viele Stunden vor dem Computer sitzen. Etwa 40 Prozent der Betroffenen klagen über Augenbeschwerden oder über Sehverschlechterungen. Tendenz steigend.

Einfache Übungen helfen!

  • In diesem Ratgeber über Augentraining zeige ich dir, wie du die Grundelemente eines schonenden Umgangs mit den Augen entdeckst.
  • Du lernst zeitsparende und einfache Übungen kennen, die sich gut am Arbeitsplatz und zu Hause anwenden lassen.
  • In meinem „Augenbüchlein“ sind die besten Methoden zusammengefasst, die dir zeigen, wie du Dein Sehvermögen stärkst und die Gesundheit der Augen schützen kannst.
  • Wenn du die Tipps befolgst, kannst die Augenbeschwerden nachlassen. Dein Wohlbefinden und deine Stimmung können sich erheblich verbessern.
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